دلایل رابطه جنسی دردناک چیست؟ با نامنظم شدن دوره های شما و در نهایت متوقف شدن آن، تغییرات زیادی در سلامتی و بدن خود مشاهده خواهید کرد. اگرچه زنان با هم متفاوت هستند، نشانه هایی مانند گرگرفتگی، تغییرات روحیه، مشکلات خواب و چاقی از جمله مشکلات عادی این دوران می باشد. بین 25 تا 45 درصد از زنانی که دوران بعد از یائسگی را تجربه می کنند گزارش کرده اند که رابطه جنسی دردناکی را تجربه می کنند. زمانی که رابطه جنسی به شما آسیب وارد کند در نتیجه از آن خودداری می کنند و این اتفاق بر رابطه بین زوجین تاثیر خواهد گذاشت.
چرا رابطه جنسی دردناک آسیب زننده می شود؟
رابطه جنسی در طول دوران یائسگی دردناک است زیرا میزان هورمون استروژن نیز کم است. این هورمون یک روان کننده طبیعی است و به واژن در تولید سلول های تازه نیز کمک می کند.
زمانی که دچار یائسگی می شوید بدن به تدریج میزان استروژن کمتری تولید خواهد کرد. بدون استروژن، واژن نازک، کوچک و خشک می شود و قدرت کشسانی خود را از دست می دهد. زمانی که بافت های درون واژن نازک می شوند، دخول دردناک خواهد شد. درد حین رابطه جنسی را dyspareunia می نامند. درد می تواند تیز و سوزنده باشد.
اگر دورن واژن به میزان کافی نازک باشد، در حین رابطه جنسی خونریزی اتفاق خواهد افتاد. رابطه جنسی دردناک می تواند شما را نگران کند. اضطراب موجب کاهش روانی واژن نیز می گردد و عضلات را سفت می کند. اگر رابطه جنسی بسیار دردناک شد، ممکن است از انجام آن خودداری کنید.
رابطه جنسی موجب جریان خون درون واژن می گردد و این امر به سلامتی بافت های آن نیز کمک می کند. وقتی که از رابطه جنسی خودداری می کنید، واژن نازک تر خواهد شد و حالت کشسانی خود را از دست می دهد. گاهی با اتمام دوران یائسگی و وارد شدن به دوران بعد از یائسگی درد کاهش می یابد. در برخی از زنان درد از بین نخواهد رفت.
رفع مشکل رابطه جنسی دردناک
درمان های زیادی برای از بین بردن رابطه های جنسی دردناک وجود دارد و آن را دوباره به یک رابطه ی خوشایند تبدیل خواهند کرد. از دکتر زنان خود در مورد این که کدام روش برای شما مناسب تر می باشد بپرسید.
روان کننده ها
این محصولات ممکن است که اولین راه درمانی باشند که از ایجاد درد در رابطه جنسی جلوگیری می کنند. روان کننده ها به صورت مایع یا ژل می باشند و به خشکی های ملایم و خفیف کمک می کنند. روان کننده ها با کاهش اصطکاک درد را از بین می برند. می توانید درست قبل از ایجاد رابطه آن را درون واژن یا بر روی آلت تناسلی همسر خود بمالید.
اگر به طور کامل دچار یائسگی نشده اید یا از کاندوم استفاده می کنید، می توانید از روان کننده های آبی استفاده کنید. روان کننده های روغنی کاندوم را تخریب می کنند و تاثیر آن ها را کاهش می دهند.
مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها اصطکاک را حین رابطه جنسی کاهش می دهند. اما چون بر روی پوست قرار می گیرند تاثیر آن ها برای مدت زیادی نمی باشد. یک مرطوب کننده می تواند برای 3 یا 4 روز تاثیر گذار باشد.
استروژن های با دوز کم برای واژن
برای خشکی های و درد شدیدکه با مرطوب کننده یا روان کننده درمان نمی شوند، پزشک شما ممکن است که استروژن با دوز کم تجویز کنید. استروژن دیواره واژن را ضخیم و انعطاف پذیر می کند و جریان خون را در آن افزایش می دهد. چون هورمون ها به طور مستقیم وارد واژن می شوند تاثیر آن ها بر روی دیگر نقاط بدن کم تر خواهد بود.
استروژن به صورت کرم، قرص، حلقه های انعطاف پذیر تولید می شوند. کرم های واژن را برای دو تا 3 بار در هفته استفاده کنید. حلقه واژن را درون واژن خود قرار دهید. این حلقه تا 3 ماه درون واژن باقی خواهد ماند. قرص های واژن دو بار در هفته وارد واژن می شوند این کار توسط انگشت با وسیله مخصوص انجام می شود.
برخی از زنان حلقه و قرص را بیش تر ترجیح از کرم می دهند. 93 درصد از خانم هایی که از درمان استروژن با دوز کم استفاده می کنند گزارش کرده اند این روش ها درد آن ها حین رابطه را به کلی از بین می برد.
Ospemifene برای از بین بردن رابطه جنسی دردناک
این تنها روشی غیر هورمونی است که توسط FDA برای از بین بردن درد حین رابطه جنسی در دوران یائسگی مورد تائید می باشد. این روش همانند استروژن برای ضخیم تر کردن واژن عمل می کند اما ریسک ابتلا به سرطان های سینه و رحم را همانند قرص های استروژن افزایش نمی دهد. در تحقیقات نشان داده شده است که این روش درد و خشکی را از بین می برد. این روش بهتر از دیگر روش ها جواب داده است.
Ospemifene به صورت قرص تولید می شود و شما می توانید روزی یک عدد مصرف کنید. مهم ترین اثر جانبی آن گرگرفتگی می باشد. همچنین ممکن است ریسک افزایش لخته شدن خون و سکته را افزایش دهد.
استروژن خوراکی
اگر مصرف استروژن به صورت کرم و وارد کردن در واژن درد را از بین نبرد، پزشک ممکن است که مصرف خوراکی این هورمون را پیشنهاد کند. هورمون درمانی معمولا می تواند گرگرفتگی را از بین ببرد.
از عوارض جانبی آن:
- سردرد
- حساس شدن سینه ها
- نفخ
- تهوع
- افزایش وزن
- خونریزی واژن