منافذ مسدود شده همچنین به عنوان جوش های سر سیاه برجستگی های پوستی و برجستگی های کوچک شناخته می شوند. این برآمدگی ها در بینی، چانه، گونه ها و پیشانی همراه با آکنه رایج است. این جوش ها می توانند سر سیاه یا سر سفید باشند و می توانند همراه و یا بدون آکنه ایجاد شوند. منافذ مسدود شده می تواند فولیکول ها را در پوست گشاد کند. این فولیکول ها به دلیل اینکه کراتین با روغن و باکتری ترکیب می شود، مسدود می شوند.
چه عواملی باعث منافذ مسدود شده می شوند؟
در زیر برخی از متداول ترین دلایل منافذ مسدود شده آورده شده است:
- سلول‌های مرده پوست روغن اضافی تولید می کنند
- تعرق مفرط
- معمولاً به محیط کثیف دسترسی پیدا می کنند
- پاکسازی نامناسب صورت
- باکتری ها و هورمون ها
- واکنش‌های آلرژیک و آرایش
- رژیم غذایی با مقدار زیادی قند
منافذ پوست شما در سن مشخصی مسدود نمی شود، اما در اکثر مردان و خانم ها در دوران بلوغ محبوب هستند. انتشار هورمون های مختلف در بدن در دوران بلوغ افزایش می یابد که این امر باعث ترشح سبوم بیشتر می شود. تغییرات هورمونی منافذ مسدود شده (یا کومدون) برای پوست شما ایجاد می کند
داروهای خانگی برای منافذ مسدود شده
1-بخور کردن
بخور به منافذ صورت کمک می کند. همچنین همه ناخالصی های مسدود شده در منافذ را از بین می برد.
مواد مورد نیاز:
- یک کاسه آب گرم
- حوله
دستورالعمل ها:
-آرایش را روی صورت خود پاک کنید و سپس با پاشیدن آب زیادی صورت خود را تمیز کنید تا خاک یا بقیه آرایش از صورت شما خارج شود.
-یک کاسه آب گرم بریزید و در هر مکانی با ارتفاع مناسب قرار دهید.
-بنشینید، روی آن خم شوید و از یک حوله برای پوشاندن سر خود استفاده کنید تا از فرار بخار جلوگیری شود.
-اگر دمای آن را برای پوست خود خیلی گرم حس می کنید 5 تا 10 دقیقه دست نگه دارید و استراحت کنید.
-صورت خود را پاک کنید تا پوست شما خشک شود و سپس چند ثانیه استراحت کنید.
-تونر را به پوست روغنی اضافه کنید (استفاده از فندق افسونگر را توصیه کنید زیرا ترکیب آن ها و پوست خشک می تواند به طور مستقیم مرطوب شود، نیازی به تونر ندارید).
-مرطوب کننده را به صورت خود بمالید.
-هفته ای 1-2 بار صورت خود را بخور کنید.
توجه داشته باشید:
- شاید اگر هر روغن ضروری (فقط چند قطره) اضافه کنید تا بخار موثرتر شود.
- شما می توانید روغن درخت چای را انتخاب کنید.
- برای مدت طولانی از بخور کردن پرهیز کنید زیرا به راحتی خشکی پوست را به وجود می آورد.
2-لایه برداری
لایه برداری مانند بخار کردن یکی از بهترین راه های رفع منافذ گرفتگی و کمک به خلاص شدن از شر ناخالصی ها و خشک شدن یا حتی سلول های مرده پوست است. گزینه های مختلفی برای کمک به لکه بینی پوست وجود دارد از جمله مسواک زدن صورت با استفاده از یک برس خشک. با این وجود انتخاب یک برس مناسب بسیار مهم است و یا پوست شکننده و حساس شما آسیب خواهد دید. برس صورت که باید از آن استفاده کنید دارای برسی نرم است که از الیاف طبیعی ساخته شده است.
مواد مورد نیاز:
- برس صورت
دستور العمل ها:
- بعد از پاک کردن آرایش صورت خود را تمیز کنید.
- بگذارید صورت شما به درستی خشک شود.
- از برس صورت برای مسواک زدن در حرکات دایره ای استفاده کنید و بیشتر روی نواحی خشک تر تمرکز کنید.
- هنگام مسواک زدن پوست اطراف چشم مراقب باشید زیرا پوست ناحیه چشم بسیار نازک است.
- این مناطق را به آرامی مسواک بزنید.
- برای تمیز کردن صورت از آب گرم استفاده کنید.
- مرطوب کننده را به صورت خود بمالید.
توجه داشته باشید:
می توانید منافذ گرفتگی و پوست خود را با استفاده از اسکراب های صورت لکه دار کنید.
3-اسکراب شکر
به لطف ذرات ریز موجود در اسکراب ها، پوست صورت شما می تواند لایه برداری شود. اگرچه می توانید ژل های مخصوص پاک کردن یا کرم را خریداری کنید اما در صورت حساس بودن پوست صورت از اسکراب های خانگی استفاده زیادی می شود. یکی از محبوب ترین مواد پاک کننده طبیعی که به باز شدن منافذ و شکسته شدن بافت کمک می کند شکر است. شکر اغلب در کارهای روزمره برای مراقبت از پوست به عنوان لایه بردار استفاده می شود. این می تواند به از بین بردن ناخالصی ها و ساخت سلول های مرده از منافذ و کاهش اندازه آنها کمک کند.
دستور العمل 1
مواد مورد نیاز:
- 2 قاشق غذاخوری شکر
- آب لیمو تازه (از ½ یک لیمو)
- اب
دستورالعمل ها:
- با آسیاب کردن آن، پودر قند را بگیرید.
- آب لیمو را به آن اضافه کرده و سپس آب کافی را به این مخلوط مخلوط کرده و خمیر غلیظ خواهید داشت.
- هر زمان که منافذ پوست شما بسته است از این خمیر شکر روی صورت استفاده کنید.
- در حدود 5 دقیقه با حرکت دایره ای به آرامی ماساژ داده و سپس از آب خنک برای شستن آب خنک صورت استفاده کنید.
دستور العمل 2
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری شکر
- چند قاشق چای خوری چای سبز
- 1 قاشق غذاخوری عسل
دستورالعمل ها:
- مقداری چای سبز آماده را بردارید، آن را درون یک کاسه بگذارید و خنک شود.
- سپس 1 قاشق غذاخوری از شکر و عسل را به کاسه حاوی چای سبز آماده اضافه کنید تا خمیر یکدست شود.
- این اسکراب را بعد از تمیز کردن صورت خود بمالید.
- به مدت 5 دقیقه به آرامی و دایره ای مخصوصاً نواحی خشک ماساژ دهید.
- سپس برای شستن صورت خود از آب خنک استفاده کنید.
- در آخر صورت خود را مرطوب کنید.
توجه داشته باشید:
شما فقط باید هفته ای یک بار صورت خود را لایه برداری کنید.
4-ماسک گل سر شوی برای منافذ مسدود شده
ماسک خاکی گل سر شوی یکی از ماسک های سفالی حاوی خاصیت خیساندن روغن است. این ماده باعث می شود روغن خیس شود و از خواص متراکم پوست و هر ماده ای خلاص شود. بنابراین، این ماسک برای افرادی که پوست روغنی دارند و با منافذ مسدود شده روی صورت خود مقابله می کنند مناسب است زیرا نه تنها منافذی را باز می کند بلکه به لطف خاصیت سفید کننده پوست آن به پوست شما هموارتر و روشن تر می شود.
دستور العمل 1
مواد مورد نیاز:
- 1-2 قاشق غذاخوری از زمین کامل
- گلاب کافی است تا خمیری درست کنید
دستورالعمل ها:
- 1-2 قاشق غذا خوری از گل سرشوی با گلاب را مخلوط کنید.
- این ماسک را بعد از تمیز کردن صورت به صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.
- بعد از خشک شدن از آب برای شستن صورت استفاده کنید.
- هفته ای یکبار این دستور را تکرار کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
دستور العمل 2
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذا خوری از گل سرشوی
- 1 قاشق غذاخوری جو دوسر
- اب
دستورالعمل ها:
- برای دستیابی به خمیر، گل سرشوی، جو دوسر و آب کافی را مخلوط کنید.
- بعد از تمیز کردن آن را روی صورت بمالید.
- این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.
- سپس آن را بشویید، بگذارید صورت شما خشک شود و رطوبت اضافه کنید.
- این کار را یک بار در هفته انجام دهید.
5-ماسک تخم مرغ
ماسک تخم مرغ یکی از بهترین راه حل های خانگی رفع منافذ مسدود شده است. قسمت سفیده تخم مرغ نه تنها حاوی خاصیت سفت کنندگی پوست است که منافذ شما را کنترل می کند بلکه خاصیت تقویت کنندگی پوست را نیز برای کمک به نرمتر شدن پوست شما ایجاد می کند. در صورت داشتن آکنه، شما لازم است از سفیده تخم مرغ، حتی کل تخم مرغ استفاده کنید تا منافذ آن محکم شود.
مواد مورد نیاز :
- 1-2 قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ
- 1-2 قاشق غذاخوری عسل (اجباری نیست)
- 1-2 زرده تخم مرغ (اجباری نیست)
دستورالعمل ها:
- بعد از تمیز کردن صورت خو، صورت خود را خشک کرده و سفیده تخم مرغ را روی صورت خود پخش کنید.
- در صورت لزوم عسل اضافه کنید.
- آن را خشک نگه دارید، از آب استفاده کنید تا ماسک را شسته و سپس صورت خود را خشک کنید.
- قبل از استفاده از زرده تخم مرغ آن را هم بزنید تا پوست شما تغذیه کامل شود (اجباری نیست).
- بگذارید 15 تا 20 دقیقه در آنجا باشد.
- آن را بشویید، صورت خود را خشک کنید و سپس مرطوب کنید.
- هفته ای یکبار این ماسک را بمالید.
6-جعفری برای منافذ مسدود شده
جعفری می تواند برای پوست های روغنی فوایدی به همراه آورد. دلیل اصلی منافذ مسدود شده روی صورت، از جمله بینی، گونه ها و چانه ها است. به لطف خاصیت قابض طبیعی، جعفری منافذ را تمیز نگه می دارد. هنگامی که به طور مستقیم روی پوست بمالید، سموم بدن را از بین می برد. علاوه بر این، جعفری می تواند بریدگی آکنه را کنترل کرده و قرمزی پوست و زخم های آکنه را کاهش دهد.
مواد مورد نیاز :
- چند قاشق مرباخوری جعفری
- لیوان آب داغ
- لیف حمام
دستورالعمل ها:
- جوانه های جعفری را به درستی بشویید.
- آن را درون یک کاسه آب گرم بگذارید و خوب هم بزنید.
- آن را نگه دارید تا آب کاملاً خنک شود.
- لیف حمام را درون این کاسه خیس کنید.
- لیف را بیرون آورده و آب اضافی آن را بگیرید.
- این دستمال را روی صورت خود پخش کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.
- این روش را روزانه انجام دهید.
7-جوش شیرین
جوش شیرین یکی از پاک کننده های منافذ عمیق است که به پوست شما کمک می کند تا به آرامی لایه برداری کند و منافذ مسدود شده را از بین ببرد. این نه تنها به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست و یا ناخالصی های دیگر کمک می کند بلکه به متعادل کردن pH پوست شما کمک می کند، که به پوست شما کمک می کند جوان تر به نظر برسد و نرم تر شود.
دستور العمل 1
مواد مورد نیاز :
- 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
- اب
دستورالعمل ها :
- دو ماده را به خوبی مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود.
- این را روی پوست خود پخش کنید و آن را به آرامی و دایره ای ماساژ دهید.
- چند دقیقه قبل از شستشو آن را نگه دارید.
- پوست را خشک کنید و مرطوب کننده را به خوبی بمالید.
- این دستور را هفته ای یکبار تکرار کنید.
دستور العمل 2
مواد مورد نیاز :
- 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
- 4 قاشق غذاخوری عسل
- آب لیمو از ½ یک لیمو
- 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین
دستورالعمل ها :
- این مواد آماده را به خوبی مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی صورت خود پخش کرده و 5-8 دقیقه آن را نگه دارید.
- برای شستن این ماسک از آب استفاده کنید.
- این دستور را هفته ای یکبار تکرار کنید.
8-آب لیمو
آب لیمو تبدیل به یک ماده طبیعی برای کمک به سفت شدن منافذ و تمیز کردن پوست می شود. این ماده حاوی اسید سیتریک با نقش یک ماده ضد عفونی کننده برای پاک کردن هر دو خاک و روغن منافذ مسدود شده پوستی است.
در اینجا دو روش برای استفاده از آب لیمو برای منافذ مسدود شده وجود دارد:
-یک لیمو را به دو قسمت مساوی تقسیم کرده و سپس یک قسمت از لیمو را روی پوست آسیب دیده بگذارید.
-حدود 5 دقیقه آن را نگه دارید و سپس از آب ولرم برای شستن صورت استفاده کنید.
-یک توپ نخی را درون آب لیمو فرو کنید و سپس این توپ را روی پوست آسیب دیده خود بچرخانید.
-ناحیه را به آرامی ماساژ داده و صورت خود را بشویید.
9-ماسک خشت بنتونیت
رس به دلیل نه تنها بیرون کشیدن سموم از پوست بلکه همچنین مسدود کردن منافذ به طور طبیعی و مؤثر مشهور است. بنابراین، ماسک های ساخته شده از خاک رس درمان های خانگی عالی برای منافذ مسدود شده هستند.
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذا خوری رس بنتونیت
- 1 قاشق غذاخوری آب
- 1 قاشق غذاخوری جو دوسر
دستورالعمل ها:
- سه ماده را به خوبی مخلوط کنید، و خمیری خواهید داشت.
- این مخلوط را روی صورت خود بخصوص پوست آسیب دیده پخش کنید.
- نگه دارید تا حدود 10 تا 15 دقیقه کاملاً خشک شود.
برای شستن ماسک خشت از آب استفاده کنید، پوست یا صورت خود را خشک کنید و سپس مرطوب کننده را به پوست اضافه کنید. هفته ای یکبار این روش را اعمال کنید تا به باز شدن منافذ مسدود شده خود کمک کنید.
توجه داشته باشید:
می توانید مقداری ذغال فعال با گل رس بنتونیت ترکیب کنید زیرا ذغال فعال یک ماده مؤثر است که به خوبی ناخالصی های پوست را جذب می کند.
10-عسل
عسل از خواص ضد باکتریایی طبیعی تشکیل شده است، که می تواند به باز شدن منافذ کمک کرده و منافذ را آسانتر کند. علاوه بر این، عسل باعث می شود سطح بیش از حد روغن روی پوست شما کمتر شود و منافذ پوستی را محکم کند. این ماده همچنین یک مرطوب کننده کارآمد است و باعث آبرسانی پوست می شود و به نرم تر شدن آن کمک می کند.
دستور العمل 1
- به سادگی از عسل خام برای ماساژ پوست خود استفاده کنید.
- چند دقیقه آن را نگه دارید و سپس از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید.
- این روش را دو بار یا سه بار در هفته انجام دهید تا بسیار مؤثر باشد.
دستور العمل 2
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین و 3 قاشق غذاخوری عسل را به خوبی مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی پوست پخش کنید، بگذارید 20 دقیقه در آنجا باشد و از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید.
- حداقل یک یا دو بار در هفته این روش را انجام دهید.
دستور العمل 3
- 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را مخلوط کنید تا یک اسکراب براق کننده بدست آید.
- سپس این مخلوط را روی پوست پخش کرده و به آرامی مالش دهید.
- آن را از 10 تا 15 دقیقه نگه دارید و از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید.
- برای از بین بردن منافذ مسدود شده، این روش را 1 تا 2 بار در هفته اعمال کنید.
دستور العمل 4
- 1 قاشق چایخوری عسل، 1 قاشق چایخوری زیتون را با 2 قاشق غذاخوری ماست ساده به خوبی مخلوط کنید.
- این ماسک را روی صورت پخش کنید و بگذارید از 15 تا 20 دقیقه در آنجا باشد.
- برای شستشو از آب ولرم استفاده کنید.
- هفته ای یکبار این کار را تکرار کنید.
11-روغن دانه کنف
روغن دانه کنف حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای پوست شما مفید هستند. همچنین، سبوم بیش از حد تولید شده توسط غددهای چربی را متعادل می کند، بنابراین به از بین بردن منافذ مسدود شده کمک می کند.
دستورالعمل ها:
- برای شستن صورت از آب ولرم استفاده کنید.
- روغن بذر شاهدانه را با مقدار مناسب روی کف دست گرفته و آن را روی صورت پخش کنید.
- روغن را به مدت یک دقیقه به آرامی مالش دهید.
- آن را با آب ولرم بشویید و از یک حوله برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید.
- اگر صورت شما خیلی خشک است، مقداری روغن تخم شاهدانه را روی صورت خود پخش کنید.
- هفته ای یک یا دو بار از این روش استفاده کنید
مراقبت مناسب از پوست برای جلوگیری از منافذ مسدود شده بسیار ضروری است. این روشهای درمانی خانگی را برای منافذ مسدود شده به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست خود تهیه کنید و به زودی متوجه بهبودهایی خواهید شد.