با اینکه نور خورشید ویتامین D لازم برای بدن را فراهم می‌کند و به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند، اما باید توجه داشته باشید که اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید چندان هم بی‌خطر نیست. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض این اشعه می‌تواند با انواع بیماری‌ها، از جمله سرطان پوست، در ارتباط باشد.
اشعه ماوراء بنفش که به عنوان اشعه یو وی (UV) نیز شناخته می‌شود، یکی از علل اصلی ابتلا به سرطان پوست است و از طرق مختلف بر سلامت پوست تأثیر می‌گذارد و باعث بروز طیف وسیعی از بیماری‌ها می‌شود. آسیب‌های ناشی از این تشعشعات بیشتر به صورت آفتاب‌سوختگی، لک، تاول و خارش روی پوست ظاهر می‌شوند.
سه نوع اشعه UV عبارتند از:
اشعه UVA: فرآیند پیری سلول‌های پوست را تسریع می‌کند و به نظر می‌رسد در ایجاد برخی از سرطان‌های پوست نقش دارد.
اشعه UVB: به DNA آسیب می‌رساند و باعث آفتاب‌سوختگی و سرطان‌های پوستی می‌شود. در واقع، برخی از انواع پرتوهای فرابنفش این پتانسیل را دارند که به اعماق پوست نفوذ کنند و DNA را تغییر دهند. بنابراین، عدم محافظت در برابر نور خورشید به تدریج می‌تواند منجر به عواقب جبران‌ناپذیری مانند تغییر رنگ پوست یا حتی سرطان پوست شود.
اشعه UVC: شدیدترین گونه از تشعشعات ماوراءبنفش است، اما به زمین نمی‌رسد؛ بنابراین عامل خطری برای انسان به شمار نمی‌آید.
اشعه خورشید چه خطراتی دارد؟
پرتوهای UVA و UVB می‌توانند منجر به پیری زودرس پوست، لکه‌های ناشی از آفتاب (لکه‌های پیری)، چین و چروک عمیق، سوختگی و انواع سرطان‌های پوست از جمله: کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم شوند.
قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی چه خطراتی دارد؟
سوختگی پوست: تابش نور خورشید و تماس مستقیم اشعه یو وی با پوست، منجر به سوختگی آن ناحیه می‌شود.
سرطان: تماس مستقیم و طولانی با اشعه یو وی، در درازمدت سبب ابتلا به سرطان پوست می‌شود.
آسیب چشمی: تابش مستقیم اشعه یو وی خورشید، به چشم آسیب می‌رساند و سبب سوختن لایه‌های مختلف آن می‌شود.