انواع مختلفی از چای و دم‌نوش‌ها وجود دارند که می‌توانند به خوبی در کاهش نفخ کمک کنند.
این دم‌نوش‌ها شامل گیاهانی می‌شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می‌دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کنند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟