برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.
رژیم درمانی
رژیمی برای پاکسازی بدن، برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید.
اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید.
وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه‌هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، گیلاس، سیب و گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با ماست بدون چربی میل کنید.
میان وعده: برای این زمان نیز یک لیوان آب لیمو را نوشیده و یک عدد موز، کدو تنبل و یا تخمه های آفتابگردان را به برنامه خود اضافه کنید.
وعده نهار: سالاد لوبیا ادویه‌دار با آب لیمو و روغن زیتون بخورید.
میان وعده: یک لیوان آب لیمو، سالاد خیار، تربچه، کرفس و تعدادی کشمش مصرف کنید.
وعده شام: برای این وعده ماهی کبابی درست کرده و در ترکیبات آن از آبلیمو و سبزیجات بخارپز استفاده کنید.
در نهایت پیش از آنکه به رختخواب بروید مخلوطی از آب گرم و آب لیمو را بنوشید. نکته بسیار مهم اینجاست که رژیم غذایی لیمو تنها باید یکبار در ماه انجام شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران
مطلب مرتبط:
پاکسازی روده با معجون ساده و خوشمزه
می دانید این چای فوق العاده کبدتان را پاکسازی می کند؟
محمد
ممنون از رژیم پیشنهادیتون ✿ سم زدایی خون و پاکسازی بدن از مواد زائد و دفع مازاد اخلاط صفرا بلغم سودا ✿
لارا
این رژیم یک ابر انسان میخاد که در یک روز یک لیتر آبلیمو بخوره و زنده بمونه. من که اگر یک قاشق چایخوری آبلیمو بخورم بیهوش میشم. بنظرم منظورش یک لیوان شربت آبلیمو بوده.
محمد
آدم اگه روزی سه لیوان آب لیمو با شکم خالی بخوره که زخم معده می گیره !؟
علی
سلام من میل جنسی ندارم چکار کنم
admin
برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی افزایش میل جنسی به لینک زیر مراجعه فرمایید :
افزایش میل جنسی مردان
پادکست-افزایش میل جنسی مردان چگونه ممکن است؟
sara
یک لیوان آبلیمو باعث آسیب معده میشه
سادات
خیلی خوبه
مرضیه ی
لطفا برای پاکسازی پوست صورت هم راهی میفرمایید باتشکر
admin
برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی پاکسازی پوست به لینک زیر مراجعه فرمایید :
همه چیز درباره پاکسازی پوست
عبدالهی
منظورتون از آب لیمو : آب لیمو ترش هست یا آب لیمو شیرین؟ و در وعده صبحانه که سالاد میوه هست در فصل پاییز و زمستان از چه میوه هایی باید استفاده کرد؟
اامین
بابا شما دلتون خوشه میگه سالاد میوه،غذا نیس بخوریم میوه پیشکش
بهار
سلام.من معمولا فشارم پایینه اگه صبح یه لیوان آبلیمو بخورم.بیهوش میشم.جایگزینی نداره ؟
admin
جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید
روزهای : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت با شماره تلفن 9099071353 تماس بگیرید
پزشکان وبسایت الو دکتر آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشند .
کیانوش
سلام خسته نباشید من قبلابیضه هام زیادضربه خورده مخصوصن باشگاه ومسابقات رزمی که یه دفعه هم هالم به هم خورد میخواستم ببینم چیکاربایدبکنم برام مشکل سازحست یانه باتشکر
admin
جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید
روزهای : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت با شماره تلفن 9099071353 تماس بگیرید
پزشکان وبسایت الو دکتر آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشند .
این خیلی خوبه ولی مقاومت در مقابل گرسنگیه که من رو در مواجهه با رژیم های غذایی به شکست رهنمون می سازد