نسخه طبیعت :
مرهم سیر: یک عدد سیر را خرد کرده بهاندازۀ آن وازلین با آن مخلوط کرده کمی حرارت میدهند چون سرد شد روی سینه و پشت بیمار خوب ماساژ میدهند، سیر گرم و خشک است و باید با روغن میل شود.
انجیر: انجیر گرم و تر، برای درد سینه و سرفه مفید است اما افراط آن برای چشم و معده مضر و مصلح آن کرفس است.
شکوفه درخت سیب: دم کردۀ شکوفه درخت سیب به مقدار سی گرم در یک لیتر آب اواع سرفه را آرام میکند و در این مورد، شکوفه تازه یا خشک سیب یکسان است، هر دو را میتوانید استعمال کنید.
سیب پخته: برای سرفه خشک مفید است.
شلغم: هر که شلغم را به ناشتا خورد پهلو و سینه را سود دارد. برطرف کنندۀ سرفه، نرم کنندۀ سینه میباشد. اگر شلغم را خرد کرده و با شیر بجوشانند و صبح ناشتا در فصل زمستان گرمگرم بنوشید برای رفع سینهدرد مفید است.
مربای هندوانه: حرارت را دفع کند و تشنگی بنشاند و برای سرفه هم نافع است.