لیمو یکی از مفید ترین مواد است که از بسیاری از بیماریها محافظت می کند و فوق العاده برای سلامتی خوب است.
غنی از مواد مغذی – شامل پکتین، بیوفلاونوئید، اسید فولیک، ویتامین A، B1، B6، C، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و منگنز است
لیمو تاثیر مثبتی بر کبد، معده، روده ها، سیستم ایمنی بدن، قلب و عروق و سیستم عصبی دارد .
اگر لیمو را در برنامه غذایی خود بگنجانید از بسیاری از بیماری ها مانند برونشیت، آنفولاآنزا، سرماخوردگی، التهاب حنجره، ورم مفاصل، عفونت باکتریایی، کلیه و سنگ کیسه صفرا، فشار خون بالا جلوگیری می کنید. بر اساس آخرین تحقیقات، لیمو می تواند حتی از سرطان هم پیشگیری کند. اما آیا می دانستید که لیمو برای درد مفاصل هم استفاده شود.
مواد لازم :
– پوست 2 لیمو
– روغن زیتون
روش آماده سازی:
پوست لیمو را در یک شیشه بریزید و روغن زیتون را تا وقتی پر شود روی آن می ریزیم درب شیشه را بسته به مدت 14 روز میگذاریم بماند تا گاز دار شود بعد از 14 روز برروی محل درد گذاشته با کیسه پلاستیکی می بندیم و یک شب بماند صبح که کیسه پلاستیکی را بر میدارید مفاصل بدون درد خواهد شد.
منبع: جام جم سرا
لینک مرتبط: با خوراکیهای مفصل ساز آشنا شوید!
چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟