اگر به خواب بین روز باور ندارید، حتما مغز‌تان را خوب نمی‌شناسید. مغز
شما با یک خواب کوتاه، اطلاعاتی را که در طول روز به دست آورده بایگانی می‌کند و باعث
میشود آنها را بهتر به‌خاطر بسپارید و آنچه را در ذهن دارید خوب تحلیل کنید. البته
هر نوع خوابی را نمی‌توانید به عنوان یک نیروی کمکی برای مغز به حساب بیاورید. زیرا
محققان معتقدند کیفیت خواب هم در توانایی پردازشگری مغز شما تاثیرگذار است. به گزارش
فارس، محققان ایالات‌متحده می‌گویند با خوابیدن، حافظه جدیدی در مغز شما تشکیل میشود
و کمک می‌کند که توانمندی‌هایتان تقویت شود و چیزهای جدید را هم راحت‌تر یاد بگیرید.
محققان درحالی این موضوع را ثابت کرده‌اند که بیش از 50 درصد آدم‌های جهان، خواب کافی
ندارند و بررسی‌های آنها نشان داده است که خواب به موقع، آرام و کافی می‌تواند زندگی
افراد را زیر و رو کند. پس اگر نمی‌خواهید که موفقیت‌تان قربانی کم‌خوابی‌تان شود،
به‌زور مطالعه نکنید و پشت میز کار ننشینید.
اگر بچه را زود بخوابانید پروفسور می شود؟
karimi
مغز شما با یک خواب کوتاه، اطلاعاتی را که در طول روز به دست آورده بایگانی می‌کند
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟