جبران کمبود ویتامین D در بدن/اینفوگرافی

faateme1366
نظر خود را بنویسید
نور آفتاب منبع اصلی ویتامین D است و توصیه می شود بین ۵ تا ۳۰ دقیقه دو بار در هفته دست ها،صورت و پاهای خود را در معرض آفتاب قرار دهید.

برچسب‌ها: کمبود ویتامینD ویتامین ویتامین D
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ
مطالب پزشکان

خانه سالمندان موج نو؛ محیطی امن برای سالمندان شما

سرای سالمندان موج نو

فرق پروتزهای آناتومیک با پروتزهای گرد

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

از بین روش های جوانسازی کدامیک بهتر است؟

دکتر امیرهوشنگ احسانی

مزایای ایمپلنت دیجیتال

مرکز تخصصی ایمپلنت دکتر حسینیان

هنگام برخورد در برابر کسی که دچار حمله قلبی شده چه واکنشی باید نشان دهیم؟

دکتر منوچهر قارونی

مراقبت های پس از درمان ریشه

کلینیک اپال
مطالب برگزیده

به همین راحتی کمر خود را باریک کنید

2442 بازدید

با این رژیم غذایی به جنگ سرطان بروید!

3524 بازدید

جلوگیری از ابتلا به سرطان با این ویتامین

1782 بازدید

خواص بی نظیر پای مرغ

13376 بازدید

رشد دوباره دندان ممکن شد؟

432 بازدید

تمام رازهای مهم زیبایی کیت میدلتون

13968 بازدید

چرا خوردن این غذا به دختران و زنان توصیه می شود؟

1450 بازدید
آخرین مطالب

برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی 10 عادت روزانه را رعایت کنیم

04 آذر 1403

بزرگی پروستات یا هیپرپلازی خوشخیم پروستات چیست ؟

04 آذر 1403

درمان میگرن در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب

03 آذر 1403

آیا کاشت مو ارزش هزینه کردن دارد؟ بررسی مزایا و معایب

03 آذر 1403

آشنایی با پاییزان تجارت مهر، تنها شرکت وارد کننده پروفایلو

30 آبان 1403

پیکرتراشی

29 آبان 1403

آزمایش ژنتیک، نمونه‌گیری در منزل و آزمایش HPV: راهنمایی جامع برای مراقبت‌های بهداشتی

28 آبان 1403
مطالب پربازدید

نحوه محاسبه درصد با ماشین حساب

اگر پسری این 16رفتار را دارد، حتما عاشق شماست!/از کجا بفهمیم پسری دوستمان دارد؟!

معرفی تمام خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن

شربت کتوتیفن برای چیست؟

شربت لوراتادین برای چیست؟