فردی 35 ساله هستم که چند وقت پیش دچار سنگ کلیه شدم و خوشبختانه آن سنگ را بعد از مدتی دفع کردم سوالی که دارم اینکه خوردن چه مایعاتی برای افرادی که دچار سنگ کلیه می شوند مفید است همچنین چقدر آب باید در طول شبانه روز نوشیده شود؟

فردی 35 ساله هستم که چند وقت پیش دچار سنگ کلیه شدم و خوشبختانه آن سنگ را بعد از مدتی دفع کردم سوالی که دارم اینکه خوردن چه مایعاتی برای افرادی که دچار سنگ کلیه می شوند مفید است همچنین چقدر آب باید در طول شبانه روز نوشیده شود؟

 سنگ‌های ادراری جزء بیماری‌های شایع بشر است که در مردان شایع‌تر است. عوامل زیادی ممکن است در ایجاد سنگ نقش داشته باشد ولی در پیشگیری از تولید سنگ، مصرف آب و مایعات به مقدار کافی مهم است. مقدار مصرف آب در شرایط و فصول مختلف فرق می‌کند ولی اساس این است که باید آب آنقدر مصرف شود که ادرار روشن باشد. مصرف مایعات دیگر مثل آبلیمو و پرتقال به‌دلیل افزایش سیترات ادراری نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد سنگ ایفا می‌کند.