آیا کسانی که مایل به کاهش وزن هستند می توانند از نوشابه های گازدار رژیمی بدون قند مصرف کنند تا کالری مصرفی شان کمتر باشد؟
پاسخ:
نوشابههای بدون قند گرچه به ظاهر فاقد انرژی قلمداد میشوند ولی عوارض زیانبار متعددی را همراه دارد. همچنین حتی سیستم کنترل تولید و تقسیم انرژی بدن را سردرگم میسازد. بنابراین چه در دوران اجرای کاهش وزن و چه در حالت عادی به هیچوجه نباید نوشابههای با قند و بیقند را جایگزین آب سالم گوارا کرد چراکه سرشار از منافع متعددی است.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟