آیا شکلات یا آدامس دندان کودک را خراب می کند؟

حقیقت این است که مواد قندی به خصوص قند‌های ساده مانند آنچه در شکلات، شیرینی و آبمیوه و نوشابه‌ها هستند عامل اصلی پوسیدگی‌های دندانی هستند ولی تنها علت پوسیدگی این مواد غذایی نیستند. ضمنا با تمهیدات مناسب می‌توان حتی از بروز پوسیدگی با این مواد غذایی هم پیشگیری کرد.مهم این است ترتیب و توالی مصرف مواد قندی مهم‌تر از صرف میزان آن هاست. یعنی اینکه وقتی دندان‌های کودک شما مدت زمان زیادی با مواد قندی مواجه باشد، میزان پوسیدگی بیشتر است. بنابراین آبنبات‌هایی که مدت زمان زیادی در دهان باقی می‌مانند یا شکلات‌های چسبناک بیشتر باعث پوسیدگی می‌شوند. در مورد آدامس‌ها قضیه متناقض است. مواد قندی ادامس‌ها پوسیدگی زاست ولی عمل جویدن آدامس بزاق را افزایش داده و به همراه حرکت دهان و زبان اثر مثبتی در جلوگیری از پوسیدگی دارد.آدامس‌های با قند‌های ضد پوسیدگی (مثلا آدامس‌های زایلوتول) یا آدامس‌های بدون قند که در بازار با تنوع زیادی به فروش می‌رسند، برای کودک شما پیشنهاد می‌شوند. اگر گذشته و کودکی خود را به یاد بیاوریم، شکلات‌ها و آدامس‌هایی که الان می‌خوریم، هرگز طعم و لذت آن دوران خوب را ندارند! پس کودک خود را از این لذت‌ها محروم نکنیم و در عین حال با نظارت بر مواد غذایی و نحوه مصرف آن‌ها، سلامت و بهداشت دهان و دندان آن‌ها را در اینده تضمین کنیم.