همانطور ازسا لهای قبل یادتان می آید هر وقت سرما می خوردیم مادرمان به ما پرتقال و لیمو شیرین می داد.ایا واقعا بین مصرف
و پشگیری از سرما خوردگی رابطه ای وجود دارد؟
در یک تحقیق پزشکی وقتی از پزشکان در این زمینه سؤال شد؟
17 درصد از پزشکان به اشتباه گفتند ویتامین C به رفع سرماخوردگی کمک می‌کند در حالی که 13درصد نسبت به پاسخ صحیح نامطمئن بودند.اما همه پزشکان بر این باور هستند که ویتا مین ث تقویت کننده سیستم ایمنی است.
خاصیت مبارزه با سرماخوردگی ویتامین C در سال 1970 اعلام شد که برنده جایزه نوبل، لوئیس پولینگ در کتاب خود به خوردن مقدار زیاد ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا توصیه کرد. اما بیش از 24مطالعه جدید هیچ ارتباطی بین مصرف ویتامین و پیشگیری از سرماخوردگی نشان نمی‌دهد. این ویتامین ممکن است طول دوره و شدت بیماری را کوتاه کند اما تنها در این صورت که هر روز 200 میلی‌گرم از آن، قبل از شروع علائم مصرف شود.