دکتر دقاقی‌فر متخصص آب درمانی گفت: دوش آب سرد به علتی که به بدن شوک وارد میکند مکانیزم ستیز یا گریز را که مربوط به شرایط تهدید است، فعال میکند و به طبع باعث ترشح آدرنالین می‌شود به همین دلیل می‌گوییم که دوش آب سرد راه حلی برای مقابله با سندرم خستگی مزمن است.
وی درباره شستن صورت هم گفت: متخصصین در این زمینه نه آب سرد و نه آب گرم مطلق را مناسب شستن صورت نمی‌دانند زیرا به پوست آسیب می‌رساند پس بهترین روش برای شستن صورت شستن با آب ولرم است.
وی ادامه داد: بدن ما حاوی چربی‌های قهوه‌ای است که به مقابله با سرما کمک میکند این چربی‌های قهوه‌ای در سوزاندن چربی‌های سفید و در نتیجه لاغری نقش اساسی داشته و گلوکز را برای تامین انرژی می‌سوزانند.
وی درباره کمک به تنفس به وسیله دوش آب سرد نیز گفت: زمانی که دوش آب سرد می گیریم ناخود آگاه نفس عمیق می‌کشیم در واقع بدن با تامین میزان اکسیژن مورد نیاز برای تنفس مجبور به باز کردن شش‌ها و ریه‌ها میباشند که دقیقا مانند ورزش کردن موجب افزایش حجم تنفسی خواهد شد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
مطلب مرتبط:
مزایای دوش آب سرد برای سلامتی بدن
فردین
خیلی عالی بود متشکر
toktam
سلام ممنون ازاطلاعاتتون.عالی بود.
امیرمحمد
سلام من هروقت دوش آب سرمیگیرم خیلی ازلحاظ روحی وجسمی حس فوق العاده خوبی بهم دست میده بطوری که تمام ناراحتی های روحی وفشاری زندگی فراموشم میشه کاربسارخوبی به دوستان توصیه میشه حتمابا آب سرد دوش بگیرند.....
H
لطفا درباره درمان اعتیاد به مواد مخدر هم بگوئید؟؟
admin
برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی ترک اعتیاد به لینک زیر مراجعه فرمایید :
ترک-اعتیاد/http://www.alodoctor.ir/tag
امیر
عالی بود موفق باشید
علی
سلام ممنون بابت این مقاله یه سوال داشتم دوش آب سرد برای کسانی که سینوزیت دارن هم مفیده یا نه؟
مارکوپلو
مرسی از متن اثرات دوش اب سرد اگه میشه فواید و اثرات غسل را هم بگویید چون شدیدم عمر را زیاد میکند چرا ؟؟؟
امین
خیلی عالیه موفق باشین
معصومه
خیلی عالی ومفیدبودممنون
amin
Like
ali
سلام از متن عالیتون ممنون من سینوزیت دارم الان که تابستونه بخاطر اب سرد و خوردن بستنی بعضی مواقع سرم درد میگیره و احساس بوی بدی در بینی دارم که با شستن با سرم شستشو بهتر میشم اما کاملا خوب نمیشم شما چه توصیه ای دارید با تشکر
پیمان
عالی
بسیارجالب وخواندنی بود
اسدی
خیلی جالب من امتحان کردن واقعیت دارد
حسام
ضمن عرض سلام و تشکر برای جلوگیری از جوش صورت و رفع آثار باقیمانده جوش باید چه کنیم؟
رامین
سلام مطالب خوبن عالیه . ممنون از اطلاعاتی که به ما میدین . یه سوال چطور میشه با شهوت کنار اومد خیلی اذیتم میکنه راهای کاهش شهوت چیست؟خود ارضایی چه ضررهایی داره؟
admin
برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی خود ارضایی به لینک زیر مراجعه فرمایید :
خود-ارضایی/http://www.alodoctor.ir/tag
رضا
عالی بود
ممنون
نادیا
براى جوش چى خوبه
پانی
سلام یک هفته هست دست چپ وزیر بغلم خیلی درد میکنه.میشه راهنماییم کنید.مرسی
پانی
سلام یک هفتست دست چپ وزیر بغلم خیلی درد میکنه.میشه راهنماییم کنید.مرسی
دانیال
دمتون گرم خسته نباشید
عالی بود
khalil
سلام دکتر چجوری میتوان با جوش های سر سیاه و جوش های زیر پوستی مقابله کرد و راه درمانش چیه؟
admin
برای کسب آگاهی بیشتر درباره ی جوش های سرسیاه به لینک زیر مراجعه فرمایید :
بهترین راه درمان برای جوش های سرسیاه چیست؟
سیدعلیرضا
سلام جناب دکتر پس چرا میگن ک شستن دست وصورت تو شادابی پوست موثره?!? وضو گرفتن با اب سرد توصیه شده؟؟درحالی ک لاضرر و لا ضرار فی الاسلام
عاطفه
سلام،ممنوم از برنامه خوبتون،خدا قوت.شماره منظوره فوق که قطع،میشه یه شماره درست اعلام بفرمایین،میشه?????????????????????????
admin
جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید
روزهای : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت با شماره تلفن 9099071353 تماس بگیرید
پزشکان وبسایت الو دکتر آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشند .
مینا
اطلاعات شما قابل ملاحظه و بسیار مفید است. با تشکر
حسین کشوری
سلام خسته نباشید خیلی خوبه برنامه تون
ابراهیم خوبان
بسیارجالب ومفید
علی مسروری
بابت کمکای مفیدتون واقعا متشکرم
فرهاد سلیمانی ابیانه
سلام ممنون از اطلاعات ارایه شده