برخی مطالعات نشان می دهند که یک رابطه ی عاشقانه، لمس فیزیکی و رابطه ی جنسی می تواند فواید زیادی را برای سلامتی فرد به ارمغان آورد. البته، هیچ رابطه ی جنسی ای نمی تواند سلامتی و شادی و آرامش فرد را تضمین کند، اما بدون شک، تاثیر به سزایی بر آن خواهد گذاشت.
به گفته ی محققان، در آغوش کشیدن کسی که برای تان خاص است، می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند.
در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یک دیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی های زیر را داشتند:
- ضربان قلب پایین تر
- فشار خون پایین تر
- کاهش نرخ ضربان قلب
بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید – ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند.
البته اثرات مشابهی برای نوازش غیر جنسی یافت شده است، اگر چه به نظر می رسد در این مورد، تنها فشار خون زنانی که مورد نوازش قرار می گیرند کاهش می یابد، و نه مردان.
افرادی که تنها رابطه جنسی با دخول انجام می دهند، کوچک ترین افزایش را در فشار خون دارند. این نشان می دهد که آن ها بهتر با استرس مقابله خواهند کرد.
منبع: nhs.uk