مشکلات خواب می‌تواند خطر
ابتلا به حملات قلبی را تا دوبرابر افزایش دهد. مطالعه‌ای که توسط محققان در تایوان
در طول یک دوره 4ساله انجام شده، نشان می‌دهد افراد مبتلا به بی‌خوابی نسبت به افرادی
که هیچ‌گونه اختلال خوابی ندارند دو برابر بیشتر در معرض حملات قلبی هستند. یافته‌های
پیشین نیز نشان داده بود زود بیدار شدن و دیر خوابیدن می‌تواند خطرات قلبی را بالا
ببرد؛ بنابراین محققان می‌گویند خواب نیز باید در کنار دیگر رفتارهای بهداشتی مانند
رژیم غذایی و ورزش مورد توجه قرار گیرد. به‌نظر می‌رسد پزشکان باید توجه بیشتری به
علائم بی‌خوابی بیماران نشان دهند و با استفاده از روش‌های مختلف برای بهبود این مشکل
اقدامات پزشکی و حتی روانی و رفتاری انجام دهند تا به کاهش خطر بیماری‌های قلبی – عروقی
کمک کنند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟