پاهای‌تان را قبل از خواب مرطوب و
نم‌دار کنید و سپس با سنگپا سلول‌های مرده پاشنه پا را ازبین ببرید سپس
پاهای‌تان را با آب و صابون
بشویید و بعد با یک حوله کاملا خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه‌ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا
و قسمت‌هایی را که زبر است حسابی
ماساژ دهید، اگر آرنج یا زانوی شما نیز زبر و خشن شده، می‌توانید به همین روش این قسمت را نرم و
لطیف کنید. اجازه دهید روغن زیتون چندین دقیقه روی بدن شما باقی بماند، سپس به
آرامی پاهای‌تان را با جوراب نخی
بپوشانید. هنگام جوراب پوشیدن مواظب باشید جوراب روغن پاهای‌تان را پاک نکند. بهتر است تا صبح با
جوراب بخوابید و صبح اثر روغن‌زیتون را روی پاهای‌تان ببینید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟