در طب سنتی ایران تدابیر و نکات ارزشمندی برای کنترل مزاج
صفراوی و حفظ سلامت و تندرستی افراد وجود دارد که بعضی از ساده‌ترین آنها را که در منزل قابل پیگیری است، مرور
می‌کنیم:
تا می‌توانید سراغ فست‌فودها و سرخ‌کردنی‌ها نروید و به جای آن غذاهای خانگی و انواع خورش‌ها و سبزیجات تازه را تجربه کنید.
قند و شکر فرآوری شده، شکلات و کاکائو و تمام
محصولات و خوراکی‌های فرآوری‌شده را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید.
نوشیدن عرق‌های گیاهی کاسنی، شاتره و سفرزه به ویژه در
روزهای گرم به کنترل و کاهش میزان حرارت درونی افراد صفراوی کمک می‌کند.
در هفته سه تا چهار بار شربت سکنجبین میل کنید.
نوشیدن این شربت روزی یک تا 2 لیوان توصیه می‌شود.
از مصرف نوشیدنی‌های
کارخانه‌ای مثل نوشابه، ساندیس و دیگر نوشیدنی‌ها پرهیز کنید و تا حد امکان نوشیدنی‌ها را
به صورت طبیعی و در منزل تهیه و میل کنید.