استفاده از نخ‌های متفرقه مثل نخ‌های قرقره یا نخ‌های پلاستیکی و… برای سلامت لثه بسیار خطرناک است چون می‌تواند باعث پارگی لثه و آسیب به الیاف نگهدارنده دندان شود…در داروخانه‌ها انواع گوناگونی از نخ‌دندان به فروش می‌رسد. از بین نخ‌های گوناگون دندان می‌توان علاوه بر نخ‌های معمولی به نخ‌های مومدار، نخ‌های طعم‌دار، نخ‌های فلوراید‌دار، سوپرفلاس‌ها، نوارهای دندانی و نخ‌دندان‌های دسته‌‌دار اشاره کرد. نخ‌دندان یا دنتال فلاس نواری ساخته شده از تارهای بسیار نازک نایلون یا پلاستیک (تفلون یا پلی‌اتیلن) است که برای خارج‌کردن ذره‌های مواد غذایی باقی‌مانده و غشاهای نازک و مضر ساخته شده از میکروارگانیسم‌ها یا پلاک، از بین دندان‌ها به‌کار می‌روند. با عبور دادن نخ‌دندان از میان دندان‌ها، کناره‌های دندان به خصوص در نواحی نزدیک به لثه، از مواد فاسدکننده پاک می‌شود.بهترین نخ‌دندان برای هر فرد، نخی است که به راحتی از بین دندان‌های وی عبور کند و رشته‌رشته و پاره نشود. دندان‌پزشکان استفاده از نخ‌های رشته‌ای با سر پرز‌دار را برای دندان‌های روکش‌دار و دندان‌های ارتودنسی شده توصیه می‌کنند. نخ‌های مومدار برای افرادی که دندان‌های بسیار فشرده دارند و نخ‌های معمولی به سختی به ناحیه بین‌دندانی‌شان وارد می‌شود، مناسب هستند.گونه‌ای از نخ‌دندان‌ها نیز با کمک دسته‌ای نگه‌داشته می‌شوند. این نخ‌دندان‌ها برای کسانی که نمی‌توانند به خوبی از نخ‌دندان‌های معمولی استفاده کنند مثل کودکان یا افرادی که بیماری‌های مفصلی و ناتوانی‌های جسمی دارند، پیشنهاد می‌شود. شما باید از بین این مجموعه متنوع نخ‌های دندانی، با توجه به شرایط‌تان، یکی را انتخاب کنید. شاید لازم باشد از دندان‌پزشکتان نیز در این مورد راهنمایی بگیرید.اگر از نخ دندان استفاده نکنید، پلاک که لایه نازکی از میکروب و باکتری است، بین دندان‌ها که مسواک از تمیز‌کردن آن عاجز است، باقی خواهد ماند. بیشترین پوسیدگی‌ها هم در همین ناحیه اتفاق می‌افتد. طی زمان، انواع خطرناک‌تری از باکتری‌ها در رسوبات لانه می‌کنند و با ترشح مواد سمی باعث خارش و سوزش لثه‌ها می‌شوند و اگر درمانی انجام نشود، احتمال ابتلا به «پیوره لثه» نیز وجود دارد.بهترین زمان استفاده از نخ‌دندان، هنگام مسواک‌زدن است. یعنی شروع مسواک‌زدن بعد از کف کردن و خمیر دندان، از نخ‌دندان استفاده کنید و بعد دوباره مسواک‌زدن را ادامه دهید. این بهترین روش است اما اگر حوصله چنین کاری را ندارید، قبل از مسواک اول با نخ‌دندان لای دندان‌ها را خوب تمیز کنید، بعد مسواک بزنید. یک بار نخ‌کشیدن دندان‌ها در پایان روز هم کفایت می‌کند.
( سیمرغ )