قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شویندهای که
حاوی دانههای اسکراب و پاککننده باشد تا سلولهای مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا
که تجمع همین سلولهاست که اصلیترین عامل ایجاد آکنه است.
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛
بعد یک گوشپاککن را به این محلول آغشته کنید و روی جوشها بمالید.سرکه سیب باکتریهای
مولد آکنه و سلولهای مرده سطح پوست را از بین میبرد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش
میخوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته است.
قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوشها
بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلولهای
مرده سطحی را بردارد.
قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی
که برای کم کردن قر مزی چشمها استفاده میشود. اگر کرم ضدآکنه ندارید میتوانید به
جای آن از چنین قطرهای استفاده کنید. این قطره میتواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ
تاثیری در بهبود جوشها ندارد.