روشهای غیرمستقیمی وجود دارد که شما به کمک آن میتوانید تا حدی از بوی دهان خود آگاه شوید. روش اول این است که مچ دستتان را با بزاقتان مرطوب کنیم و حدود 5 ثانیه صبر کنید تا بزاق تقریباً خشک شود. سپس آن را بو کنید. آنچه به مشام شما میرسد تا حدودی بیانگر بوی ناحیه نوک زبان شماست. برای آگاهی از بوی قسمت عقبی زبانتان میتوانید از روش دوم استفاده کنید: قاشقی را روی قسمت عقبی زبان (نزدیک به گلو) بکشید. بر روی قاشق لایهای از مادهای سفید رنگ مشاهده میشود. آن را بو کنید. آنچه حس میکنید بوی ناحیه عقبی دهان و زبان شماست. یکی از عوامل ایجاد بوی بد دهان باکتریهایی هستند که روی همین ماده سفید رشد میکنند. یکی از راه های کاهش بوی بد دهان اینکه از آنجا که ماده سفید موجود در قسمت عقبی زبان یکی از دلایل ایجاد بوی بد در دهان است، تمیز کردن این لایه که مملو از باکتریها و مواد زائد حاصل از تغذیه آنهاست، کمک شایانی به کاهش بوی بد در دهان خواهد کرد.