متخصصان در مورد مصرف بیش از حد چای سیاه هشدار می‌دهند و معتقدند این چای به‌ویژه بعد از صرف غذا، مانع جذب آهن می‌شود، اما محققان به تازگی دریافته‌اند که همه چای‌ها این خاصیت را ندارند. از نظر آنها چای قرمز
برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. متخصصان می‌گویند چای ترش نه‌تنها فقر آهن نمی‌آورد، بلکه در قدیم به‌عنوان شاداب‌کننده و برطرف‌کننده بیماری‌های قلبی مورد استفاده قرار می‌‌گرفت و برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند بسیار مناسب است. به
گفته آنها نوشیدن چای ترش سبب کاهش فشار خون، کنترل کلسترول خون و آرام‌بخشی می‌شود و افرادی که دارای قند، فشارخون بالا، سردی و
حتی کم‌خونی هستند می‌توانند مصرف این نوشیدنی را جایگزین چای معمولی
کنند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟