برای گرم مزاج شدن چه بخورید؟

«برای درمان سرد مزاجی یا
گرم مزاجی چه چیزی را پیشنهاد می‌کنید؟» کافی است یک بار این پرسش را در جمع
دوستان، آشنایان و اعضای فامیل مطرح کنید تا با اظهارنظرهای گوناگون  روبه‌رو شوید. بی‌شک هریک‌از آنها یک گیاه دارویی،ماده غذایی یا
محصول صنعتی گیاهی را برای شما تجویز می‌کنند که با مصرف آن می‌توان گرم‌مزاجی و
سردمزاجی را کنترل کرد. نسخه‌هایی که اگرچه ممکن است در برخی افراد موثر و
کارآمد باشد اما برای همه جواب مثبت به همراه ندارد چراکه به گفته بسیاری از
درمانگران طب سنتی هرگز نمی‌توان یک نسخه را برای همه افراد با طبع‌و مزاج مختلف
تجویز کرد. آنچه می‌خوانید دیدگاه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب
سنتی و دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه‌درمانی درباره خواص گیاهان دارویی
برای کنترل سردمزاجی و گرم‌مزاجی است. آمنه فرخی

در
برخی متون طب سنتی در کنار فلفل، زنجبیل و انگور شیرین از زعفران به عنوان یکی از
گیاهان طبیعی موثر در بهبود سردمزاجی و تقویت گرم‌مزاجی در مردان و زنان یاد شده است.
در باور عموم مردم نیز این تصور وجود دارد که مصرف زعفران به همراه گردو و عسل نیز
می‌تواند
تاثیر زیادی در افزایش گرم‌مزاجی در افراد داشته باشد. دکتر سعید صانعی در
این باره می‌گوید: زعفران هم جزو گیاهانی است که طبع گرم دارند و می‌تواند به بهبود
سردمزاجی در مردان کمک کند، اما مصرف این گیاه بیشتر برای درمان سردمزاجی افراد
سوداوی‌مزاج
توصیه شده است.