گیاه آویشن کلکسیونی از املاح معدنی و ویتامین‌هاست که برای تامین انرژی بدن و تقویت حس سلامت سودمند هستند. از نظر متخصصان، آویشن نه تنها حاوی ترکیب‌هایی است که از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری می‌کند، بلکه این گیاه روغن‌هایی را در خود دارد که خاصیت ضدعفونی کننده و گندزدایی دارند. پژوهشگران معتقدند، این گیاه سرشار از انواع گوناگون آنتی‌اکسیدان‌هاست و جزء گیاهانی است که بیشترین ذخیره آنتی‌اکسیدانی را دارند و گذشته از تمامی این خواص، می‌تواند فشارخون و ضربان قلب را کنترل کند. اگر شما هم می‌خواهید از معجزات این گیاه بهره مند شوید، باید بدانید مصرف آویشن به صورت خشک شده و تازه فواید بسیاری دارد اما میزان مواد مغذی در نوع تازه آن بیشتر است.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟