کارشناسان معتقدند سبزی‌های زرد و نارنجی موجب
افزایش قدرت بینایی می‌شوند. آنها می‌گویند آن دسته از مواد غذایی
که حاوی ویتامین «A»
هستند در افزایش قدرت بینایی روز و شب موثر هستند. اما از نظر این کارشناسان،
تقویت چشم تنها با کمک سبزیجات صورت نمی‌گیرد. چراکه غذاهایی مانند
جگر، زرده تخم‌مرغ، کره و شیر پرچرب هم از
منابع حیوانی ویتامین A هستند
و می‌توانند این قدرت را در شما بیشتر کنند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟