پژوهشگران معتقدند هرکدام از این خوراکی‌ها به شیوه‌ای در زیبایی شما
تاثیر می‌گذارند. آنها می‌گویند اگر می‌خواهید چشم‌های درخشان داشته باشید، می‌توانید چای سبز بنوشید.
چای‌سبز حاوی ترکیبی
فوق‌العاده از آنتی‌اکسیدان‌هاست که در سلامت چشم موثر است.
از طرف دیگر تخم‌مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای رشد مو
ضروری است و البته می‌تواند به عنوان یک
ماسک هم به شما کمک کند.
آنها معتقدند برای
سلامت ناخن‌های خود هم می‌توانید کلم بخورید. کلم پیچ، مانند سایر سبزیجات سبز و برگ‌دار، غنی از آهن است. این ماده مغذی ضروری است چراکه کمبود آهن در
رژیم غذایی، ناخن‌ها را شکننده و بد
شکل می‌کند.