ورزش شدید روزانه می‌تواند به ترمیم آسیب ناشی از نارسایی قلبی کمک کند. محققان دانشگاه جان مورز لیورپول دریافتند ورزش شدید و منظم به فعال شدن سلول‌های بنیادی نهفته کمک کرده و عضلات جدید قلب را بازسازی می‌کند. این یافته‌ها که در مجله قلب اروپا منتشر شده نشان می‌دهد یک رژیم و ورزش پایه می‌تواند همان اثری را بر قلب بگذارد که تزریق مواد شیمیایی به‌منظور تحریک سلول‌های بنیادی برای تولید بافت جدید می‌گذارند. این محققان موش‌های نر سالم را به‌مدت 4هفته روی تردمیل به‌مدت نیم ساعت و 4 بار در هفته مجبور به تحرک کردند و شاهد افزایش اندازه قلب آنها بودند. طی ورزش‌های شدید حدود 60 درصد از سلول‌های بنیادی قلب فعال می‌شود. این آزمایش نشان می‌دهد قلب بزرگسالان ممکن است قادر به ساخت عضله‌های جدید از سلول‌های بنیادی خفته باشد
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟