اگر
می‌خواهید
هم روغن را از وعده‌های غذایی‌تان حذف نکنید و هم لاغر شوید، به
روغن زیتون رو بیاورید. محققان معتقدند حتی بو کردن این روغن می‌تواند در شما
احساس سیری ایجاد کند. درحالی که همه گمان می‌کنند غذاهای کم‌چرب لاغری می‌آورند، محققان دریافته‌اند برخی از
روغن‌ها
مثل روغن زیتون می‌تواند میل شما را به زیاد خوردن از بین برده و
وزن‌تان
را روز به روز کمتر کند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟