محققان
معتقدند سیر جلوی اشتها را می‌گیرد، برای همین افرادی که سیر می‌خورند از
پرخوری در امان می‌مانند. این ماده
غذایی علائم سیری را به مغز ارسال می‌کند. سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به
کاهش وزن کمک می‌کند و در عین حال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. البته
اگر قصد دارید با سیر به استقبال لاغری بروید باید در مصرف آن حد تعادل را رعایت
کرده و به اندازه معقولی از آن
استفاده کنید چراکه مصرف بیش از اندازه
سیر هم مشکلاتی را به همراه می‌آورد.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟