برای درمان خشکی پوست و جلوگیری از برگشت آن عمل به توصیه‌های زیر می‌تواند بسیار موثر باشد. به یاد داشته باشید این توصیه‌ها توسط متخصصان پوست نوشته شده‌اند.
هنگامحمامکردننکاتزیررابهیادداشتهباشیدتاحمامباعثخشکیپوستنشود:
– درب حمام را ببندید.
– زمان ماندن در حمام را به ۵ تا ۱۰دقیقه کاهش دهید.
– از آب گرم استفاده کنید.
– از شوینده‌های ملایم استفاده کنید.
– از مقدار کافی شوینده استفاده کنید تا آلودگی و روغن موجود روی پوست را تمیز کند اما نه آن‌قدر زیاد که باعث آسیب زدن به پوست شود.
– پوست خود را به آرامی با حوله نرم، خشک کنید.
– بعد از خشک کردن پوست سریعا از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
– بلافاصله بعد از شستن پوست خود، مجددا آن را مرطوب کنید. به یاد داشته باشید مرطوب‌کننده‌ها در حقیقت رطوبت لازم برای پوست‌های خشک را در منافذ پوست محصور کرده و اجازه خروج آنها را نخواهند داد. به‌همین دلیل استفاده از کرم‌ها، روغن‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده باید چند دقیقه بعد از : خشک کردن پوست (بعد از حمام کردن)، شستن دست و صورت مورد استفاده قرار بگیرند.
کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده بهتر از لوسیون‌ها هستند. به یاد داشته باشید که کرم‌ها و روغن‌ها علاوه بر تاثیر بهتری که در مرطوب‌کنندگی پوست دارند آسیب کمتری نیز نسبت به لوسیون‌ها به پوست خواهند زد. در این میان سعی کنید به‌دنبال کرم‌ها و روغن‌هایی باشید که حاوی موادی مانند روغن‌زیتون و مواد طبیعی هستند. همچنین مواد دیگری مانند لاکتیک اسید، اوره، HA، گلیسیرین و روغن‌های معدنی نیز برای درمان خشکی پوست مناسب هستند.
از کرم‌های لب مناسب استفاده کنید که علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست لب‌های شما و جلوگیری از پوسته‌پوسته شدن آنها، آسیبی نیز به لب‌ها وارد نکنند.
از لوازم آرایشی بدون بو و ملایم استفاده کنید. برخی لوازم آرایشی برای پوست خشک بیش از حد خشن هستند.
اگرپوستشماخشکاست،لوازمآرایشیزیررااستفادهنکنید:
– ضدعرق‌های صابونی
– لوازم آرایشی حاوی الکل، رتینوئید، آلفا هیدروکسید اسید و خوشبوکننده‌ها
– دوری از این مواد باعث خواهد شد پوست بتواند چربی طبیعی خود را حفظ کند.
– دستکش بپوشید، دست‌ها معمولا اولین نقطه‌ای هستند که دچار خشکی پوست می‌شوند. به یاد داشته باشید.
درمواردزیرحتمادستکشبپوشید:
– قبل از خروج در خانه در فصل زمستان
– انجام کارهایی که باعث خیس شدن دست‌ها خواهد شد.
– تماس با مواد شیمیایی و شوینده‌ها
برای شستن لباس‌های خود از شوینده‌هایی استفاده کنید که به پوست آسیبی نمی‌زنند. به یاد داشته باشید وقتی پوست خشکی دارید حتی لباس‌هایی که با شوینده‌های خشن شسته شده باشند می‌توانند به پوست شما آسیب بزنند. برای جلوگیری از این موضوع:
– از شوینده‌هایی که با نام hypoallergenic معرفی می‌شوند استفاده کنید.
– زیر لباس‌های پشمی و خشن خود حتما یک لباس نازک و کتانی بپوشید.
– برای گرم ماندن سعی کنید دمای اتاق و محل زندگی خود را تنظیم کنید. به یاد داشته باشید نشستن روبه‌روی شومینه و منابع گرما پوست را خشک خواهد کرد.
– هوای خانه و محل کار خود را مرطوب نگه دارید. برای این کار می‌توانید از دستگاه‌های بخور آب گرم استفاده کنید.
درنهایت باید اضافه کرد که اگر با اعمال این تغییرات بهبودی در خشکی پوست خود مشاهده نکردید به متخصص پوست مراجعه کنید چون خشکی‌های پوست حاد نیاز به درمان پیچیده‌تر و تجویز دارو خواهند داشت.
دکتر ماهور طباطبائی کاشانی، متخصص پوست، مو، زیبایی و مدیر کلینیک تخصصی آراکس طب هستند و از پیش‌کسوتان و پیش‌گامان روش درمانی prp در ایران و جهان هستند. ایشان همزمان با ابداع این روش در دنیا، با تمرکز و فعالیت بی وقفه در این زمینه سعی و کوشش فراوان کردند و در طول 5 سال گذشته با تزریق حدود 15000 نفر رکوردار درمان prp در دنیا محسوب می‌شوند.
آدرس: تهران، ونک، گاندی، خیابان بیستم، پلاک 16، واحد 1
برای ارتباط با کلینیک تخصصی آراکس طب با شماره‌های ذیل تماس حاصل فرمائید:
02188205323
02188207535
02188207536
02188207537
02188657330
02188657331