آیا باغبانی سبب کاهش وزن می شود؟

آیا به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید؟ آیا از دست اضافه وزن
خود خسته شده اید؟ دانشمندها با بررسی تحقیقات مختلف به این نتیجه رسیده اند که
باغبانی سبب کاهش وزن می شود.اگر در خانه‌تان یک باغچه دارید، باغبانی را فراموش نکنید
و حتی اگر یک تراس دارید، آن را از گلدان‌های سبزیجات پرکنید، زیرا پژوهشگران معتقدند
باغبانی شما را به اندام ایده‌آل می‌رساند. به گفته آنها مردانی که باغبانی می‌کنند،
به احتمال 62درصد کمتر به چاقی مبتلا می‌شوند و زنانی که به این کار می‌پردازند،
46درصد کمتر دچار اضافه‌وزن می‌شوند. داشتن یک باغ کوچک با یک باغچه و گذراندن زمان
بیکاری در آن، به نفع زیبایی و سلامت شما تمام می‌شود. از طرف دیگر، لاغری تنها هدیه
باغبانی به شما نیست. پژوهشگران می‌گویند کسانی که با کاشتن گیاهان سر و کار دارند،
آدم‌های شاد‌تری هستند و سختی‌های زندگی را آسان‌تر می‌گیرند.