آیا پوکی استخوان قا بل پیشگیری است؟

اگر خانمی حدود زمانی یائسگی خود را به موقع متوجه شده و پیش از آن از اصول تقویت استخوان‌ها به‌ویژه ورزش و تغذیه صحیح با لبنیات یا مکمل‌های کلسیم و ویتامین D بهره‌مند شود، بی‌شک دچار هیچ‌گونه مشکلی نخواهد شد. یکی از مسائل مهم دیگر افزایش وزن است که به دنبال آن آرتروز و پوکی استخوان نیز رخ می‌دهد.برخی اوقات پوکی استخوان در پی از کار افتادن تخمدان‌‌ها به دلیل افزایش سن و یائسگی رخ می‌دهد ولی گاهی هم زودرس بوده و بنا به دلایل ارثی و خانوادگی از دهه چهارم زندگی به یائسگی و پس از آن به پوکی استخوان مبتلا می‌شود.در اینجا مهم‌ترین اقدام هورمون درمانی است. البته برخی افراد که دچار سرطان تخمدان شده یا تحت پرتو درمانی قرار می‌گیرند نیز به این عارضه مبتلا می‌شوند که ملزم به مصرف داروهای هورمونی هستند.البته هورمون درمانی باید با بررسی مرتب سینه‌ها همراه بوده و هرگونه خونریزی نیز باید مورد توجه و معاینه توسط متخصص زنان قرارگیرد.