اگر
از خوردن ژلوفن و استامینوفن خسته شده‌اید، بهتر است نگاهی به طبیعت بیندازید و راهی تازه برای
آرام کردن دردهایتان پیدا کنید. شما می‌توانید از معجزه لبنیات
برای کاهش درد‌تان استفاده کنید. از آنجا که فراورده‌های لبنی سرشار از کلسیم
و ویتامین D هستند، می‌توانند در کنترل درد شما
مؤثر باشند و آرامش را به بدن‌تان برگردانند. مصرف غلات سبوس‌دار هم می‌تواند به اندازه خوردن
مسکن روی بدن تاثیر بگذارد چراکه غلات سبوس‌دار سرشار از منیزیم هستند که سلاحی مناسب برای مقابله با
دردهای عضلانی به شمار می‌آید. پس از همین امروز، جایی برای این مسکن‌ها در رژیم روزانه‌تان در نظر بگیرید و تنها
در زمان درد به خوردن آنها رو نیاورید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟