آیا می خواهید از حافظه ای فوق العاده بهره مند شوید؟

با وجود آن که شما نمی‌توانید همیشه از مشکلات مربوط به حافظه دوری کنید اما مطالعات نشان داده است مواردی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید ذهن و حافظه خود را همیشه هوشیار نگه دارید. به گزارش ایسنا، محققان معتقدند، غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و همچنین روغن زیتون حافظه را تقویت می‌کند. از نظر آنها یک رژیم غذایی سالم و همچنین کم کردن ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌تواند ریسک ابتلا به آلزایمر را پایین بیاورد.