آیا برای بهبود سرفه راهی شیرین تر از شربت اکسپکتورانت هم وجود دارد؟

اگر می‌خواهید امسال راحت‌تر زمستان را به سر کنید، در انتخاب میوه‌ای که به خانه می‌برید، حساس‌تر باشید. درست است که هر میوه‌ای می‌تواند دردی از شما را درمان کند، اما تنها برخی از میوه‌ها بیماری‌های زمستانی را تسکین می‌دهند. به گزارش همشهری، محققان می‌گویند، نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضدسرفه است که به اکسپکتورانت طبیعی در میان درمانگران طب سنتی چین معروف است. از نظر آنها مصرف این میوه زمستانی برای افرادی که مبتلا به سرفه‌های خلط‌دار هستند، بسیار مناسب است. این میوه مانند شربت اکسپکتورانت خاصیت خلط‌آور دارد و موجب تخلیه اخلاط موذی از گلو و کاهش سرفه‌های بیمار می‌شود. اما زیاده‌روی در مصرف تمامی مواد غذایی عوارض جانبی متعددی همراه دارد. نارنگی نیز از این امر مستثنا نیست؛ افراط در مصرف نارنگی موجب افزایش گاز روده شده و ناراحتی‌های گوارشی برای مصرف‌کننده به همراه می‌آورد.  مراقب باشید که هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیر گاو میل نکنید زیرا ترکیب این دو موجب بروز دردهای شکمی می‌شود.