چگونه از تهوع بارداری جلو گیری کنیم؟

تهوع و استفراغ ناشی از بارداری یکی از مهم‌ترین شکایت‌هایی است که اغلب
خانم‌های باردار با پزشک‌شان مطرح می‌کنند طب سوزنی که یکی از شیوه‌های درمانی مکتب
طب سنتی چین است، سال‌هاست که با کمک تکنیک‌های سوزنی خود برای درمان مسئله تهوع بارداری
اقدام می‌کند. درمانگران در طب سوزنی چین با ارائه طب سوزنی تنها در 3 ماهه اول بارداری
به مادران جوان کمک می‌کنند که به کنترل حالت تهوع و استفراغ در این دوران بپردازند.
به اعتقاد درمانگران طب سنتی چین، یکی از عوامل بروز تهوع و استفراغ در دوران بارداری،
وجود جاذبه زمین و مقاومت بدن مادر برای حفظ و نگهداری از جنین است. به این ترتیب که
جاذبه زمین، کودک را به سمت خود کشیده و بدن مادر برای جلوگیری و پیشگیری از حرکت کودک
به سمت پایین بدن به مقابله با آن می‌پردازد و مقاومت می‌کند. این مقاوت موجب می‌شود
تا علاوه‌بر جنین، موادغذایی که در دستگاه گوارشی مثل معده وجود دارد به سمت بالا حرکت
کرده و از طریق نای خارج شود. در نتیجه این حرکت، خانم باردار احساس تهوع و در برخی
موارد استفراغ می‌کند. درمانگران و متخصصان طب سوزنی برای درمان این حالت با استفاده
از سوزن زدن در نقاطی که به از بین رفتن این حالت کمک می‌کند، میزان تهوع و استفراغ
را در دوران بارداری به صفر می‌رسانند. البته باید توجه داشت، دریافت سوزن در دوران
بارداری تنها در 3 ماهه اول بارداری و تحت مراقبت پزشک بیمار و متخصص طب سوزنی قابل
ارائه است. متخصصان چینی علاوه‌بر این شیوه مصرف گوشت سفید و قرمز، سبزی‌های تازه و
میوه‌های سرشار از ویتامین و فیبر را برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری
بسیار موثر می‌دانند و به زنان باردار توصیه می‌کنند حتما از این موادغذایی در 3 وعده
غذایی خود استفاده کنند.