آیا پوست کودک هم مراقبت می خواهد؟

نور خورشید برای ساخت ویتامین D در بدن انسان ضروری است؛ اما کودکان به لحاظ نیاز
بیشتر به این ویتامین برای رشد استخوان ها و دندان ها در اثر کمبود آفتاب ، بیشتر مشکل
پیدا می کنند. پس ضرورت دارد طی هفته به طور متناوب در معرض نور مستقیم خورشید قرار
گیرند؛ البته باید توجه داشت که به دلیل لطافت زیاد پوست بچه ها، ممکن است آفتاب در
آنها حساسیت شدید به وجود آورد. از طرفی کودکان در مقایسه با بزرگسالان مدت طولانی
تری را در هوای آزاد می گذرانند و به طور معمول ، طی یک سال ، سه برابر آنان اشعه ماورای
بنفش خورشید را دریافت می کنند. بنابراین ، بچه ها در برابر پرتوهای مضر خورشید نیاز
به مراقبت بیشتری دارند. نکته دیگر این که پرتوهای خورشید اثرات تجمعی دارند و در صورت
تابش زیاد ممکن است در سنین بسیار پایین ، خصوصیات ژنتیکی فرد آسیب پذیر شود و زمینه
بروز سرطان پوست فراهم آید. از سوی دیگر، در بعضی کودکان به طور ارثی ، رنگدانه پوست
کم است یا اصلاً وجود ندارد. این گروه از کودکان حساسیت بسیار شدیدی به اشعه ماورای
بنفش خورشید دارند و باید از همان دوران کودکی نکات لازم برای جلوگیری از ایجاد سرطان
پوست در آنان رعایت شود. کلاه و پوشش مناسب ، پوست آسیب پذیر کودک را در برابر آفتاب
سوزان محافظت می کند. لباس کودک به خصوص در روزهای طولانی تابستان باید متناسب باشد.
اگر دست ها ، پاها، گردن و سینه کودک به طور کامل پوشانده شود، ضمناً رنگ لباس روشن
باشد، مقدار جذب اشعه خورشید و نیز عوارض آن بسیار کاهش می یابد. به علاوه ، توصیه
می شود در ساعاتی از روز ( 10 صبح تا 5 بعدازظهر ) که هوا گرم تر است و پرتوهای خورشید
عمودی تر می تابند، کودکان در منزل بازی و فعالیت داشته باشند.در صورت نیاز بایستی
از کرم های ضدآفتاب مخصوص کودکان –
که فاقد مواد حساسیت زا و عطری اند –
استفاده کرد و به طور مرتب قسمت های در معرض آفتاب را با آنها پوشاند.