شکلات یا پودر کاکائو که از دانه‌های کاکائوی بدون
چربی از زمین به دست می‌آید، حاوی ترکیباتی است که پتانسیل لازم برای محافظت
در مقابل بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت را دارد. در ضمن
شکلات سرشار از فیبر است و شما با خوردن مقدار کمی از شکلات احساس سیری خواهید کرد.
همچنین شکلات تلخ اشتهای شما را نسبت به غذاهای شور و چرب کم می‌کند، بنابراین تعجبی
ندارد که از بین گزینه‌های بالا، شکلات یک خوراکی شکم‌صاف کن به شمار
برود!
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟