هورمون‌ها صرفا توسط بدن
ما ساخته نمی‌شوند، پیرامون ما هم هورمون‌ها
وجود دارند و در واقع ما در محاصره آنها هستیم. هر محصول و فرآورده‌ای
را که ببینید ممکن است حاوی هورمون باشد، آن هم هورمون‌هایی که می‌توانند
در بدن انسان تاثیراتی را رقم بزنند. اینجا به 3 گروه از چیزهایی که با ورود هورمون‌ها
به بدن شما می‌توانند باعث چاقی‌تان
شوند، اشاره می‌کنیم. مطمئن هستیم که این موارد شما را
شگفت‌زده خواهند کرد.
1- خوشبوکننده‌ها
بسیاری از لوازم آرایشی، شامپوها، اسپری‌ها،
عطرها و حتی مواد خوشبوکننده و تمیزکننده منزل حاوی گروهی از مواد هستند که آنها را
به نام فتالات می‌شناسیم. این مواد شیمیایی به کار گرفته
می‌شوند تا ماندگاری بوها را بیشتر کنند اما در معرض
مقدار زیادی از فتالات‌ها قرار گرفتن، می‌تواند
باعث چاقی و حتی چاقی شدید شود. سعی کنید حتما از موادی استفاده
کنید که روی آنها برچسب «بدون فتالات» نصب شده باشد.
2- کنسروها و غذاهای نیمه‌آماده
قوطی برخی از کنسروها و غذاهای نیمه آماده
دارای ماده شیمیایی به‌نام بیزفنل BP –A هستند که مشابه اثر هورمون استروژن را دارند. غذاهای اسیدی مثل رب گوجه‌فرنگی
یا آب گوجه‌فرنگی می‌توانند این ماده موجود در قوطی را وارد
ترکیبات غذایی کنند. سعی کنید حتما از قوطی‌ها و بسته‌بندی‌های
بدون BPA استفاده کنید.
3- قابلمه‌ها و ماهی‌تابه‌های نچسب
مواد شیمیایی موسوم به پرفلورواوکتانیک
اسید (PFOA) در بسیاری از لوازم آشپزخانه که دارای قابلیت نچسب بودن است وجود
دارد اما مطالعات نشان داده دخترانی که مادران آنها دارای
مقادیر زیادی PFOA در خونشان هستند سه‌برابر
بیشتر از دختران مادران با میزان پایین PFOA به اضافه وزن و چاقی مبتلا
می‌شوند.