تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ناباروری و سرطان سینه چیست؟

غزاله ذوالفقاری
پیشگیری از ناباروری و سرطان سینه

زنانی که در کودکی و سنین قبل از مدرسه دائما سیبزمینی سرخ کرده میخوردهاند، بیشتر در معرض
ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. دانشمندان در یک پژوهش تازه با بررسی 582 زن
مبتلا به سرطان سینه و یکهزارو 500 زن سالم که همگی پرستار بودند، دریافته
اند که سیبزمینی سرخ کرده تنها غذای مشترک دوران کودکی زنان مبتلا به
سرطان سینه بوده و با افزایش خطر سرطان سینه ارتباط دارد. همچنین در این پژوهش
مشخص شد شیر باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه می
شود. این درحالی است که محققان معتقدند سرخ کردنیها، با ابتلا به دیگر گونههای سرطان هم در ارتباط هستند و بیشتر از آنکه فکرش را
بکنید، سلامت شما را به خطر می
اندازند.

غذاهای پرچربی که از چربیهای اشباع شده سرشارند، تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بالا نمیبرند. این غذاها دشمن باروری مردان هستند و با کاهش تعداد
اسپرم
ها (سلولهای جنسی مرد) میتوانند باعث عقیم شدن آنها شوند. به گزارش ایسنا، پزشکان
دریافته
اند حجم اسپرمها در مردانی که زیاد مواد غذایی پرچرب مصرف میکنند تا حدود 40 درصد کاهش مییابد و بهعلاوه
کیفیت عملکرد اسپرم
ها نیز در این مردان
به مراتب نامطلوب
تر از مردانی است که
کمتر موادغذایی حاوی چربی
های اشباع شده میخورند. چربیهای اشباع شده در کره، گوشتهای فرآوری شده، غذاهای سرخ کرده و سایر فست فودها و تنقلات
استفاده می
شوند و مصرف زیاد
آنها به قلب و عروق آسیب می
رساند و گذشته از
هزار و یک تاثیر نامطلوبش، بچه
دارشدن را به یک آرزو تبدیل میکند.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ