سوپ در هفته سوم از ماه هفتم
شروع می‌شود.
مواد لازم:
ماهیچه (گوشت قرمز)، برنج، هویج،
جعفری، گشنیز و لوبیاسبز (بر اساس تحمل و احتمال حساسیت نوزاد در هر روز یک نوع سبزی
انتخاب می‌کنیم). روز اول نیاز نیست که
همه سبزی‌ها را با هم بریزیم. این سوپ
نیازی به روغن ندارد و نمک هم نمی‌خواهد. پس از پختن
این سوپ ماهیچه، روز اول تنها یک قاشق آن را در وعده ظهر پس از سیر شدن نوزاد از شیر
مادر و گذشت مدت کوتاهی به وی می‌دهیم. این کار را
برای روزهای بعدی به 2 قاشق در روز و بعد 3 قاشق و 4 قاشق تا روز چهارم افزایش داده
و تا پایان هفته به 2 قاشق در 3 وعده می‌رسانیم. در هفته
چهارم از ماه آغاز غذای کمکی (ماه هفتم) تنوع را بیشتر می‌کنیم. صبح فرنی 3 قاشق، ظهر سوپ و عصر 3 قاشق حریره بادام نوش‌جان کند و در شب هم 3قاشق سوپ بخورد. فراموش نکنیم که
در 6 ماهه دوم سن نوزاد باید اولویت با شیر مادر باشد بعد از آن اگر نوزاد تشنه بود،
مقداری آب جوشیده سرد شده به او می‌دهیم و در نهایت
سراغ غذاهای کمکی مذکور می‌رویم.