پانکراس عضوی است که بین معده و طحال ساندویچ شده است و کار آن ترشح انسولین
است (هورمونی که میزان قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول تامین انرژی بدن شماست). دکتر
امانوئل شانرین، متخصص بیماری‌های گوارشی در سنت جیمز ریسرچ می‌گوید:«سبک زندگی سالم،
یعنی سیگار نکشیدن، داشتن وزن مناسب و ورزش کردن به صورت مرتب که می‌تواند روی سلامت
پانکراس هم نقش داشته باشد اما اقدام به خصوصی که برای جوان ماندن و بیشتر عمر کردن
پانکراس می‌توانید انجام دهید داشتن مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی‌تان است. با این
کار شما می‌توانید مانع از شکل گرفتن سنگ‌های صفراوی شوید که باعث بروز التهاب پانکراس
و سرطان پانکراس می‌شود.» یادتان باشد که بروز سنگ‌های صفراوی در زنان دوبرابر مردان
شایع است. اگر در 2 وعده در روز غذاهای حاوی فیبر بخورید، 40درصد احتمال ابتلا به سنگ‌های
صفراوی را کاهش خواهید داد.
سنگی که انسولین‌سازی را دچار مشکل می‌کند؟
nazari
سرطان پانکراس را بشناسید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟