چگونه ماه‌های سخت بارداری را شیرین کنیم؟

بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌هایی است که زنان تجربه‌اش می‌کنند. بیشتر خانم‌ها در این دوره استرس‌ها و فشارهای زیادی را تحمل می‌کنند، درحالی‌که اگر سبک زندگی‌شان را کمی دست‌کاری کنند می‌توانند حاملگی لذت بخش‌تر و آرام‌تری داشته باشند. خیلی از خانم‌‌ها فکر می‌کنند بارداری به معنای گوشه‌گیری مطلق و پر از وسواس‌های بی‌شمار است درحالی‌که با کمی توجه به‌خود و شرایط می‌توانند آن را به یکی از لذت‌بخش‌ترین دوره‌های زندگی تبدیل کنند.  گروهی اززنان در زمان بارداری حساسیت‌های جسمانی زیادی پیدا می‌کنند که باعث می‌شود از بخش زیادی از فعالیت‌های همیشگی خودشان مثل ورزش، کار، سفر و. . . بگذرند. البته تعداد آنها خیلی هم زیاد نیست و اغلب زنان می‌توانند با تغییراتی اندک و جایگزین کردن برخی شرایط و قوانین تازه به جای شرایط قبلی، یک بارداری مفرح و لذت بخش داشته باشند. مادر شدن، از آغاز تا پایان می‌تواند یکی از زیبا‌ترین دوره‌های زندگی شما باشد پس سعی نکنید با وسواس و نگرانی‌های بی‌مورد از آن یک کابوس بسازید.