سلامتی بیشتر با دوستان بیشتر

تحقیقات
نشان داده، افرادی که سهل‌گی و به شدت تحت‌تاثیر ارتباطات قرار می‌گیرند و ارتباطات اجتماعی
گسترده دارند، از فواید این نوع شخصیت این است که خود سود می‌برند. یک تحقیق 25 ساله روی
148 نفر که توسط مجله پزشکی پلاس مدیسین انجام شد، نشان داد، میزان رسیدن به سن
بالای 65 سال در افرادی که دوستان نزدیک زیادی داشتند، 50 درصد بیشتر از کسانی بود
که دوستان نزدیک متعددی نداشتند و به اصطلاح منزوی بودند. نتایج یک تحقیق 9ساله که
در مجله «دورنمای روان‌شناسی» به چاپ رسیده نشان می‌دهد، داشتن ارتباط اجتماعی و
حمایت اجتماعی باعث می‌شود افراد بتوانند مهارت‌های کنار آمدن با مشکلات را
بهتر بیاموزند و رفتار و زندگی سالم‌تری داشته باشند، درنتیجه از لحاظ روحی
و جسمی سالم‌تر باشند. ارتباط داشتن با دیگران باعث می‌شود فرد استرس کمتر و سیستم
ایمنی قوی‌تر داشته باشد. برای همین اگر می‌خواهید سالم‌تر باشید، دوستان زیادی پیدا
کنید. دکتر میسون، از مرکز طب اورژانس بالتیمور می‌گوید: «حداقل فایده داشتن
دوستان متعدد این است که آن‌ها مراقب سلامت شما هستند، درضمن وقتی
دوست شما برای معاینه می‌رود، به شما یادآوری می‌کند که باید مراقب مسئله مشابه
باشید.»