نشانه‌های آن مسافرت‌های
کنار دریای دوران نوجوانی هم‌اکنون در صورتتان ظاهر میشود. به تدریج آثار تجمعی
آسیب‌های ناشی از آفتاب را به صورت لکه، نقاط قرمز و التهاب روی پوستتان مشاهده می‌کنید.
هم‌چنین کلاژن و الاستیسیته‌ی پوست خود را بیش‌از پیش از دست می‌دهید؛ و پوستتان
دچار خشکی و کمبود رطوبت میشود. از آن‌جایی که پوستتان هم‌چون سابق نور را باز
نمی‌تاباند، درخشندگی گذشته را نخواهد داشت.
پاک‌کننده‌ها:
دکتر آوا ت.شامبن،
استادیار پوست دانگشاه UCCA می‌گوید:
«اگر توانایی تحمل یک پاک‌کننده‌ی ملایم حاوی آلفاهیدروکسی اسید (AHA) یا
سالیسیلیک اسید را دارید، یک‌بار در روز از آن استفاده کنید، در غیر این صورت هر
صبح و شب پوست خو را با یک پاک‌کننده‌ی روغنی (که به انواع ژلی ارجح است) شست و شو
دهید.
(می‌توانید برای این منظور
از کرم پاک‌کننده‌ی ملایم، پاک‌کننده کرمی و ضد آفتاب یا شیر پاک‌کن استفاده
کنید).
ضد آفتاب‌ها:
دکتر شامبن در رابطه با ضد
آفتاب‌ها توصیه می‌کند که توأم با مصرف ضد آفتاب وسیع‌الطیف خود که از SPF 15 تا 20 برخوردار است، تعدادی از کرم‌ها،
لوسیون‌ها و سرم‌های محتوی حداقل دو نوع آنتی‌اکسیدان مختلف نظیر لیکوپن، چای سبز
و سوی نیز استفاده کنید، به نحوی که یک روز در میان کرم یا لوسیون حاوی آنتی‌اکسیدان
خود را تغییر دهید.
دکتر شامبن معتقد است که
قطع کردن استفاده از این کرم‌های آنتی‌اکسیدان، نفع بیشتری عاید شما می‌کند، چراکه
آنتی‌اکسیدان‌ها مختلف برای برطرف کردن مشکلات متفاوتی کاربرد دارند. دکتر هیرش
نیز معتقد است در صورتی‌که چین و چروک در سطح پوستتان ظاهر شده، بهتر است از
ترکیبات حاوی پپتید استفاده کنید، این ترکیبات باعث تقویت کلاژن می‌شوند.
برای بهبود بخشیدن به خشکی
پوست از کرم‌های مرطوب‌کننده‌ی قوی حاوی اسیدهیالورونیک، پترولاتوم، کره‌ی شی یا
انواع روغن استفاده کنید.
مراقبت‌های شبانه:
هم دکتر شامبن و هم دکتر
هیرش معتقدند که یک رتینوئید نسخه شده بهترین گزینه است. چنین ترکیبی لکه‌های قهوه‌ای
را کاهش داده، پوسته‌ریزی و تولید کلان‌ژن را افزایش می‌دهد، هم‌چنین باعث افزایش
ضخامت اپیدرم شده و می‌تواند آسیب‌های پیش سرطانی ناشی از تشعشع آفتاب را از میان
ببرد. اگر پوست شما تحمل استفاده از رتینوئید به‌طور روزانه را ندارد، می‌توانید
از آن به‌طور یک شب در میان استفاده نمایید.
( منبع: mahyanews.com )