در مورد پیشگیری از ریزش
مو باید یادآورشد که بعضی از ریزش موها که ارث در آنها تاثیر زیادی دارد، از جمله
طاسی مردانه،
با هیچ روشی نمی‌توانیم جلوی ریزش مو را بطور کامل بگیریم. فقط می‌توانیم با رعایت
نکات زیر پیشرفت ریزش مو را کند کنیم. کارهایی که برای پیشگیری از ریزش مو می‌توانیم
انجام دهیم عبارتند از:
* رعایت نکات بهداشتی مو، جلوگیری از چرب شدن زیاد مو، شستشوی صحیح مو و استفاده از شامپوهای ملایم.
* برطرف کردن عوامل تشدید کننده ریزش مو
مثل افسردگی و استرسهای روحی که تاثیر زیادی در ریزش مو دارد و یا کم خونی و …
* رعایت نکات تغذیه‌ای، کاهش نمک مصرفی، حذف
یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع،
کاهش مصرف آجیل،
شکلات،
غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از
سفید شدن مو و ریزش آن و مفید باشد.
* پرهیز از مصرف بی رویه نمک و شیرینی، مصرف میوه‌جات و سبزیجات و پرهیز از رژیم
غذایی سخت، چاقی
درمان
درمان ریزش مو بر اساس علت
آن می‌باشد برای مثال استفاده از مینوکسیدیل وفیناستراید در ریزش موی مردان، در ریزش موی تریکوتیلوماینا درمان اختلالات
روانی، در صورت وجود علل زمینه‌ای،
باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده میشود از
جمله قرص ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک و قرص های سولفات روی.
( منبع : سیمرغ )