محققان در تحقیقات جدید‌شان دریافته‌اند مصرف مقادیر زیادی میوه و سبزیجات می‌تواند به ترک سیگار کمک کند. از نظر آنها مصرف مداوم این میوه‌ها، امن‌ترین و مؤثرترین شیوه ترک سیگار است و برخلاف باقی شیوه‌ها که فقط به حل این مشکل کمک می‌کند، می‌تواند سلامت عمومی بدنتان را هم بالاتر ببرد. به گزارش فارس، محققان در این بررسی، افرادی که بیش از 25 سال درگیر سیگار کشیدن بودند را مورد مطالعه قرار دادند و جالب اینجا بود که این افراد، بعد از یک عمر سیگار کشیدن، تنها ظرف 14 ماه توانستند برای همیشه سیگار را کنار بگذارند. محققان گمان می‌کنند که میوه و سبزیجات ممکن است به سیگاری‌ها حس رضایت و بی‌نیازی بدهد و نیاز آنها به دود کردن سیگار را از بین ببرد.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟