تغذیه بارداری تا چه حد بر مادر و نوزاد تاثیر گذار است؟

سامانه آنلاین وزن من (دکتر حمید بقایی پور):

دوران بارداری یکی از بزرگترین استرس هایی است که در طول زندگی به مادران وارد می شود. از سوی دیگر دوران جنینی مهمترین دوره زندگی هر فرد از نظر حفظ سلامتی و تعیین ضریب هوشی و رشد قدی و …. محسوب می شود و از این نظر هیچ دوره دیگری با این روند قابل مقایسه نیست.

تغذیه دوران بارداری و رعایت نکات آن یکی مهمترین کارهایی است که معمولا توسط مادر بایستی به کار گرفته شود تا بارداری به بهترین شکل ممکن خاتمه یابد.

 افزایش میزان پروتئین و ویتامین ها و املاح دریافتی و در عین حال پیشگیری از  افزایش وزن های زیاد از رئوس تغییرات مهم در رژیم های بارداری نسبت به تغذیه در شرایط عادی است. 

کلا اهدافی که از یک رژیم دوران بارداری برای مادر و جنین باید مد نظر قرار گیرد فهرست وار عبارتند از:

– برای مادران 

– عدم افزایش وزن زیاد

– پیشگیری از دیابت حاملگی

– پیشگیری از مسمومیت های حاملگی 

– کاهش ریسک خطر در اعمال جراحی 

– کاهش ریسک بیهوشی 

– بازگشت سریعتر و راحت تر تناسب اندام

– برای جنین 

– تغذیه بهتر در جهت ساخت و سازهای طبیعی بدن و رشد اندام ها و ارگان های جنین 

– پیشگیری از روند اختلالات رشد در دوران جنینی که ناشی از کمبود دریافت مواد غذایی مورد نیاز است. 

– کمک به رشد قدی و وزنی مطلوب جنین

سامانه آنلاین وزن من (دکتر حمید بقایی پور): پزشک و مشاوره درمان چاقی های عمومی و موضعی، دانش آموخته دوره های درمان چاقی دیابت رفتار درمانی و هیپنوتراپی

آدرس: تهران، جنت آباد شمالی، روبروی سه راه مخبری، درمانگاه الیاد، بخش تغذیه

تلفن تماس و پشتیبانی: 02144495724