افسردگی یکی از بیماری های اعصاب و روان است که علل مختلفی دارد. یکی
از این علت ها می تواند شرایط زندگی آدم ها باشد. این نوع افسردگی معمولادر موقعیت های دشوار زندگی بروز می
کند. موقعیت هایی که فرد، آن را استرس‌زا یا حتی ویران‌کننده می داند. بعضی از
موقعیت هایی که می‌توانند با افسردگی رابطه داشته باشند عبارتند از:
– رویدادهای بزرگ، به ویژه فقدان رویدادهایی مثل مرگ یک شخص مورد
علاقه، نقل مکان، طلاق، ورشکست شدن یا ازدست دادن شغل
– کم بودن تماس اجتماعی: انزوای اجتماعی یک عامل خطرساز مهم در
ابتلا به افسردگی است
–تعارض در روابط: دوره‌هایی از
آشفتگی در ارتباطات فردی، خواه زناشویی و خواه مربوط به خانواده، به شدت استرس‌زاست
و می‌تواند به آغاز افسردگی کمک کند.
– استرس مربوط به شغل: این استرس می تواند ناشی از ناامنی
شغلی ( آگاه نبودن به این که آیا در شغل خودمان باقی می مانیم یا نه)، اختلاف با
سرپرست یا همکاران، و یا کار بیش از حد باشد. (نمی‌توان 16 ساعت در روز کار کرد،
چه در خانه و چه در محل کار)
– استرس
مربوط به سلامت: این مخصوصا در مورد آن مشکلات تندرستی که مزمن هستند و آن‌هایی که
می توانند موجب درد یا ناتوانی جسمی شوند و می توانند پاسخ به درمان را محدود
کنند، صادق است. توجه داشته باشید
که بعضی بیماری های جسمی یا درمان های جسمی با اثری که بر بدن می گذارند می توانند باعث بروز
افسردگی شوند. به عنوان مثال کم کاری تیرویید ( حالتی که غده تیرویید، خیلی کم هورمون تیرویید ترشح می کند)
اغلب با افسردگی و
خستگی مرتبط است.
منبع : همشهری