با بالا رفتن سن، بیشتر افراد
متوجه تجمع چربی در ناحیه شکم خود می شوند و به اصطلاح شکم می آورند. البته بیشتر آقایان
شکم را نشان مردانگی می دانند و اهمیتی به آن نمی دهند. می توانید تجمع چربی دور شکم
را مسأله ای طبیعی و مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی هایی که در دانشگاه
تگزاس آمریکا انجام شده نشان می دهد اضافه وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش
نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. امروزه متخصصان حوزه سلامت
عقیده دارند اندازه دور کمر مهم تر از وزن عمومی بدن و نشان دهنده بروز احتمالی بعضی
بیماری ها مانند بیماری های قلبی ـ عروقی است. محققان آمریکایی بررسی هایی را روی حدود
۱۰ هزار زن و مرد پنجاه ساله و بالاتر انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند.که
خطر مرگ و میر در آقایان و خانم هایی که اندازه دور کمرشان به ترتیب بیشتر از ۱۲۰ و
۱۱۰ سانتی متر است، دوبرابر بیشتر از بقیه است. به همین دلیل توصیه می شود اگر اضافه
وزن دارید و اندازه دور کمرتان بالاست، حواس تان را بیشتر جمع کنید.
فاطمه مهدی‌پور
منابع: StyleDeVie و WebMd